Я всегда понимала, что без физической ак-тивности невозможно сохранить здоровье. Но записаться на фитнес так и не решилась: утром у меня мало времени, а вечером ходить на занятия просто нет сил. Если случались со мной такие периоды, когда я  утром делала зарядку, то уже считала себя героиней. » Прочитать полностью

Обычно вес набирают те курильщики, которые бросают курить резко, в один день. Этого делать нельзя. Главное, чтобы не толстеть, бросив курить, — это делать все планомерно и постепенно. Отказываться от табака надо медленно, но последовательно. » Прочитать полностью

Красивые бордовые ягоды боярышника вы можете найти осенью в любом лиственном лесу. Соберите их и используйте, пока они свежие. Боярышник обладает восстанавливающим действием, он повышает тонус и улучшает обмен веществ в коже. » Прочитать полностью

Скоро у меня родится малыш. Хочу задать несколько вопросов по поводу прививок. По опыту своей племянницы знаю много сложных ситуаций.
Можно ли делать несколько прививок в один день или лучше вводить одну вакцину? » Прочитать полностью